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  아침에 일어나 손을 쥐어 보는데 손가락이 뻣뻣하고 주먹이 잘 쥐어지지 않는 경험을 해보셨나요? 잠시 움직이면 괜찮아지기도 하지만, 어떤 날은 손가락 마디가 아프고 손을 펼 때 딸깍거리는 느낌까지 생깁니다. 나이가 들면 누구나 겪는 증상이라고 생각하기 쉽지만, 원인에 따라서는 조기에 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 손가락이 뻣뻣한 시간, 관절의 부종 여부, 손가락이 걸리는 느낌, 저림 증상 은 원인을 구별하는 중요한 단서입니다. 이번 글에서는 중장년층에서 나타날 수 있는 대표적인 원인 6가지와 병원에 가야 할 신호, 일상생활 관리법을 알아보겠습니다. 1. 퇴행성 손가락 관절염 — 손가락 마디가 굵어지고 아프다면 ① 손가락 관절에 어떤 변화가 생길까요? 퇴행성 관절염, 즉 골관절염은 관절을 구성하는 연골과 주변 조직에 변화가 생기는 질환입니다. 단순히 관절이 닳는 현상만으로 설명되는 것은 아니며, 나이와 과거 손상, 가족력 등 여러 요인이 관련됩니다. 손가락 끝마디와 가운데 마디, 엄지손가락 뿌리 관절에 흔히 나타납니다. 병뚜껑을 열거나 행주를 짜는 동작에서 통증이 심해질 수 있고, 시간이 지나면서 손가락 마디가 굵어지기도 합니다. ② 아침에 잠깐 뻣뻣하다면? 골관절염은 아침이나 휴식 후 뻣뻣함이 나타나더라도 대체로 30분 미만으로 지속되는 경우가 많습니다. 그러나 뻣뻣함이 짧다고 무조건 골관절염인 것은 아닙니다. 손가락 모양의 변화, 움직일 때의 통증, 반복되는 부종 등을 함께 살펴야 합니다. 2. 류마티스관절염 — 양손이 붓고 오래 뻣뻣하다면 ① 단순 노화가 아닌 염증성 질환입니다 류마티스관절염은 면역체계의 이상으로 관절에 만성적인 염증이 생기는 질환입니다. 손가락의 중간 마디와 손바닥에 가까운 마디, 손목 등에 통증과 부종이 나타날 수 있습니다. 양손에서 비슷한 증상이 나타나는 경우가 많지만, 반드시 처음부터 양쪽 손이 똑같이 아픈 것은 아닙니다. 피로감이나 전신 불편감이 동반되기도 합니다. ② 아침 강직이 오래 지속되는 이유 염증...